Outdoor-Programm

Die Tage werden länger und die angenehmen Temperaturen machen Lust auf mehr - ideale Bedingungen für sportliche Aktivitäten. Das Vital-Training bietet für diese speziellen Anforderungen in den Sommermonaten ein besonderes Bonbon für alle Mitglieder.


So kommen alle Mitglieder nicht nur in die Vorzüge einer aktiven Mitgliedschaft direkt im Vital-Training, sondern haben ebenfalls freien Eintritt in die Freibäder in Bremen (in bestimmten Zeiträumen mit der Voraussetzung Modul „Schwimmen“). Dieses in Bremen einmalige Angebot - Einlass in die Freibäder in Verbindung mit einer Fitnessstudiomitgliedschaft - schafft die ideale Mischung von Kraft- und Ausdauertraining sowohl im In- als auch im Outdoorbereich. Für die notwendigen Trainingspausen lädt das Freibad Horn, Stadionbad sowie das Kombibad Schlosspark mit ihren großzügigen Grünflächen zum Relaxen und Sonnenbaden ein.

Joggen, wir machen Sie fit für den Marathon

2014 Marathon laufen! Sollte das Ihr Vorsatz für das neue Jahr sein? Am 05. Oktober 2014 findet der alljährliche Bremen- Marathon statt. Wir machen Sie fit für den Lauf, bringen Sie Schritt für Schritt Ihrem Ziel näher und gehen dann zusammen mit Ihnen als Gruppe an den Start! Der Marathon gilt nicht umsonst als Königsdisziplin unter allen Laufstrecken. Wer aber nicht weiß, wie man auf die 42,195 Kilometer lange Strecke hin trainieren sollte, wird sich schwer tun, das große Ziel auch wirklich zu erreichen. Einen Trainingsplan für einen Marathon selbst zu erstellen ist nicht gerade einfach. Unser Trainingplan ist für ein halbes Jahr ausgelegt. Gemeinsam in der Gruppe ist es viel leichter, das Trainings- pensum auch einzuhalten. Wenn Sie wirklich das Ziel des Marathons sehen möchten, dann können Sie gemeinsam in unserer Laufgruppe des Vital-Training in der Vahr die nötigen Tipps und das entsprechend durch unseren Trainer angeleitete Training auf genau dieses gemeinsame Ziel ausrichten. In der Gruppe des Vital-Trainings melden Sie sich dann gemeinsam an und bewältigen den SWB-Marathon im Herbst bei uns in Bremen. Ein herrliches Ziel für 2014! Ab März 2014 startet die Vorbereitungszeit, gemeinsam kommen wir ins Ziel!

Schwimmen in den Freibädern

Saison abhängig / ohne Gewähr

Vital-Training Aktivitäten und Ausflüge

Wasserski, Inline Skating Touren, Snowdome, Kohlfahrten