Schwimmtraining und Sportliches Schwimmen

Von Atemtechnik bis zur Videoanalyse, für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.

Kraulschwimmen I: Atmung und Wasserlage

Der Workshop "Kraulschwimmen I" vermittelt die Grundlagen des Kraulschwimmens und ist somit ausdrücklich für Anfänger:innen geeignet. Um nicht schon nach einer Bahn mit Atemnot zu kämpfen, ist die richtige Atemtechnik entscheidend und deshalb das Hauptthema in diesem Workshop. Im Zusammenspiel mit einer guten Wasserlage sind dann schon die größten Hürden genommen und die komplexe Gesamtbewegung kann erlernt werden.

• Samstag, 25.05.2024 von 09.00 bis 13.00 Uhr im Schloßparkbad | 85 EUR

Kraulschwimmen II: Armzug und Beinschlag

Der Workshop "Kraulschwimmen II" verfeinert die Kraultechnik, um effektiver und leichter zu schwimmen. Zahlreiche praktische Übungen versetzen die Teilnehmer:innen in die Lage, auch nach dem Workshop selbstständig weiter zu üben. Wer direkt mit Kraulschwimmen II einsteigt sollte bereits in der Lage sein, 100 Meter Kraul am Stück zu schwimmen.

• Derzeit keine Termine verfügbar

Kraulschwimmen III: Videoanalyse

Dieser Workshop ist für ambitionierte Schwimmer:innen konzipiert, die durch Videoanalyse den eigenen Kraulstil verbessern wollen. Durch den Einsatz einer Unterwasserkamera werden die Bewegungsabläufe genau analysiert und können dementsprechend gezielt verbessert werden.

• Derzeit keine Termine verfügbar